今日の朝ごはん。 豆乳バナナヨーグルトイチゴスムージー。 昨日の晩ご飯が17時で、 めっちゃお腹が空いていたから、 プラスでグラノーラも食べたら、 お腹いっぱいになりすぎた グラノーラは食物繊維がしっかりとれるけど、 糖質も多いし、噛めば噛むほどお…