すごい湿気だ💦

昨日は完全食 BASE FOOD（ベースフード）のパスタに、

おかんがラタトゥイユを分けてくれたので、

モッツァレラチーズと茹でブロッコリーをのせて。

食べきれなかった💦

雑穀感がすごいので、

味が濃い目のソースの方が合う感じかな。

で、今日は遅番で11時半出勤なので、

2kmのまめさんぽを済ませた後、

とある喫茶店までおかんとランニング♪

そしてモーニング！

タマゴサンドと小倉トーストをはんぶんこ。

朝からしっかり炭水化物だけど、

お昼はスープとりんご🍎で調整！

夜は遅くなるので完全食 BASE FOOD（ベースフード）のチョコパンと

無調整豆乳とバナナのヨーグルトスムージー♪

よし、今日やれば6連勤が終わる！

頑張ってくるかぁ💦

ではまた！バイバイっ👋