今日は名城線1周してきました！ スーパー銭湯の近くに車を置いて、 待ち合わせの金山まで、 まずウォーミングアップで走る。 今日のメンバーは私を入れて4人。 ①ハーフ以上未経験、名城線も初。 ②10km以上は未経験、もちろん名城線初。 ③フルマラソンは数回…

おはようございます。 今日はこれからロング走に行ってきます♪ こちら昨日のお昼ご飯！ 豚肉ーなんか不思議なスパイスみたいなん、 かかってた！ご飯はもちろん雑穀米！ …と、デザートに冷凍ぶどう でもこれは凍らせない方が美味しい（笑） 晩ご飯はリクエス…