おっはよーございます！

うじうじーっと秋雨前線やら台風やら。

これが過ぎたら涼しくなるかな？

腸活を始めて約半月ぐらい。

たまたま見たテレビにかぢちゃんが出てて、

また存在も知らなくて。

でも腸活、って身体の中からすっきりできそう。

この人も細いけど筋肉ほどよくついてて、

理想的な身体だなぁ、マネしてみようかなぁ

…と思ったところから始めた腸活。

そしてTwitterにご本人からのレス。

完全にガチハマりし、

目指せかぢボディ！…となったわけですが。

はっきり記録しておけばよかったけど、

この書き込みを見ると、おそらく8月20日頃。

‼️こっからwarning‼️

‼️お食事中の方は後で読んでね‼️

私、もともと、とても便秘体質なんです。

2〜3日出なくてもうお腹苦しくなるぐらい。

それでも走り始めてマシだったんですけど。

かぢちゃんオススメの腸活を始めてから…

出なかった日が1日もありません…！！（笑）

ちょっと際どい日もありましたが、

欠かさず毎日出ています。

これはかなり効果があると言ってもいいのでは。

今はいわゆるオンナノコの日の手前で、

ちょっと肌荒れとかあるけど、

数日前まではお肌の調子もとてもよかったです。

そして今までは手前の時はひどい便秘でした。

で、その日が来た途端下痢…という。

それが。こんな直前でもちゃんと出る。

まだまだ期間が短いので、

＆ガッツリ立ち仕事なので、

脚はめっちゃ浮腫んでるけど。

腸活は浮腫解消にもなるのですよー！

便秘に悩んでいる方、ぜひ腸活、お試しください！

ワタクシ自身の体でも実証しております（笑）

次の投稿から、

私が食べているものを紹介していきます！