ピタリと止めてしまいました

少し気落ちしていて、更新を止めてしまいました。

それでも、そんなブログでも、

数名の方が気にしてくださったのか、

覗いてくれた方がいらっしゃいました。

ありがとうございます！

ぽつぽつとまたやっていこうと思います。

また見てね♪

平日二部練…！

これから数日雨が降りそうなので、

頑張って朝夜の二部練しました！

平日に二部練って初めて！！

荷物背負って帰宅ランで

4'53"は死ぬかとおもたー💦

今日はなかなかに定食！

お昼と夜はガッツリ定食。

お昼は職員食堂で！

夜は自宅で！

すごくないですか、

さんまの塩焼き、なんと180円だったんです！

家に雑穀米も味噌汁も、

チューブの大根おろしもある…

と思ったら自然にカゴに入ってましたー（笑）

さんまは家で焼くと匂うし、

ましてや一人分なんて…

絶対買う方が手間もかからないし安いし美味しい。

さて、風邪っぽいので医者行ってきました。

昔から季節の変わり目はすぐ喉が腫れるので💦

飲み込むのが痛いぐらいのところで

医者に行っておけばひどくならずに済みますし…

あとはちゃんと長袖長ズボンで

まめさんぽだけ行って今日は早めに寝ますー！

3日で41km走破！

オクトーバーランということで、

有休だった金曜を含めた土日との3日間で、

41km走ってきました！！💕

美味しいものを食べに行ったり

行ったことないところへ行ってみたり。

ここんとこのランでは、

1〜2人だけご一緒したりすることはあれど、

基本両親とだけしか走ってませんでした。

そろそろイベントとかやってもいいかなぁ…

今日もランランラン

今日はラン友さんと走りに行く予定だったので、

朝イチでまめさんぽ。

お散歩行ったら疲れちゃった…

眠い…のまめちんでした（笑）

そして坂道だらけのところを走ってきましたー💦

歩けば涼しいけどやっぱり走ると暑い💦

走った後はいつものお風呂行って、

お食事処でごはーん。

豚肉の生姜焼きにしたかったんだけど、

なんと売り切れ(´:ω;`)ｼｸｼｸｼｸｼｸ

他の食べたいものも売り切れていたので、

ご飯を半分に減らしてエビフライ定食。

先々週の海老カツといい、エビ🦐がアツイ（笑）

ラン中に暑すぎてアイスも食べたので、

夜は納豆とキムチとお豆腐、りんごにしまーす。

有休満喫♪

今日は朝から走ろうと決めていたので、

早起きして涼しいうちにまめさんぽ♪

アンヨ拭き拭きの間に眠くなっちゃって、

なでなでしてたら両手が…♪可愛すぎました✨

そして、走りに行ってきましたー！

祖母にお供えがしたくて、

大好きだった和菓子のお店を目指して！

お昼ご飯はなか卯で酸辣湯うどん♪

その後、いつも行っている美容院が、

前を通ったら空いていたので、

その場で予約して、シャワー浴びて美容院へ♪

色が抜けすぎてヤンキーと言われていたのでw

落ち着いた秋色になりましたー♡

夜勤はしんどい…

いつも9時台布団に入るようにしている私には、

夜勤は大変しんどい…

終わり際は死んだような顔しています。

そんな時こそ、

美味しいものを食べないとやってらんない！

…というわけで（笑）

いつも夜勤明けのお昼は豪華め。ご飯は少なめ。

夜通し起きているので、空腹の感覚も強い。

そのかわり今日の朝ご飯は

バナナと豆乳のスムージーとグラノーラ50g。

夜はりんご1個。

夜これだけじゃ足りないかな？と思ったけど、

お昼しっかり食べたので食事するほどお腹も空かず。

職場でのウォーキングイベントが10月から

始まっていて、総合歩数で表彰があるらしい。

せっかくマラソンもやってるんで、

エントリーしてきました♪

早速、夜勤でペットホテルに預けてたまめたも、

歩いて迎えに行って、お散歩しながら帰宅。

明日は有給、土日も休みで、

翌週、翌々週の週末は1日ずつ仕事あるけど、

走る予定もあるので頑張ろーと思いまっす♪

もちろんまめさんぽも毎日行くぞ♪